Массаж при артрозе

Прежде, чем поговорить про массаж при артрозе немного рассмотрим само заболевание.

Артроз — хронически протекающее заболевание суставов .

При артрозе происходит нарушение питания сустава . Суставной хрящ начинает разрушаться . Возникает ослабление и уменьшение крупных мышечных групп , которые окружает сустав . В них при пальпации обнаруживаются уплотнения . Снижается амплитуда движений в суставе . При движении слышен характерный хруст.

В начальной фазе заболевания человек жалуется на быстро наступающую усталость в суставе. В суставе возникают тупые или ноющие боли . При дальнейшем развитии болезни боль при нагрузках становится постоянной. Делается невозможным выполнение физических нагрузок.

Артроз чаще наблюдается в крупных суставах . Это тазобедренный , коленный , голеностопный и локтевой .

Заболевание часто наблюдается у танцоров , спортсменов , водителей автомобилей дальних рейсов .

Массаж при артрозе .

Эффект массажа при артрозе :

— обезболивающее действие
— рассасывающее действие
— предупреждение разрушение сустава
— нормализация амплитуды движения сустава
— оздоровление и укрепление всего организма

При деформирующем артрозе коленного суставе массаж начинают с бедра больной ноги.
Применяют поглаживание , растирание, разминание, вибрацию. Цель его — улучшить крово- лимфообращение , усилить приток крови к суставу и мышцам.

Далее массируют коленный сустав . Перед этим массируют область голени. На самом суставе применяют круговое поглаживание, растирание . Но в месте припухлости болезненности движения мягкие и осторожные . В местах, где имеется болезненность делают растирание основанием ладони , подушечками пальцев .

Сила с которой проводится массаж при артрозе зависит от чувствительности массируемых тканей . Прекрасным средством улучшения лимфо- кровотока в мышцах, а также тканевого обмена является массаж в теплой воде ( 36 — 38 С ) .

При деформирующем артрозе голеностопного сустава массируют пальцы, стопу. Применяют поглаживание и растирание . При массаже самого сустава круговое проводят растирание , обхватывающее поглаживание .

При массаже голеностопного сустава особое внимание уделяют области лодыжек , ахилловому сухожилию и икроножным мышцам . Икроножные мышцы массируют от стопы в направлении коленного сустава . Используют поглаживание , растирание.

При артрозе локтевого сустава сам сустав не массируют !!! Так как массаж усиливает крово — лимфоток в данной области и способствует отложению солей кальция . В норме этого быть не должно.

Массаж при артрозе локтевого сустава проводят в такой последовательности : массаж шейно — грудного отдела позвоночника — мышцы — надплечья , плечи , предплечья. Проводят поглаживания , растирания , разминании .

Заканчивают массаж активно — пассивными движениями и общим поглаживанием от кисти до подмышечной впадины . Продолжительность массажа 10 — 15 мин. Курс 10 — 12 процедур через день.

Массаж при артрозе

Случай из практики.

Максим занимался танцами с 5 лет . Сейчас ему 33 . Два года назад танцы ему пришлось оставить . Начались проблемы с голеностопным суставом правой ноги .

Он рассказывал , что первое время он чувствовал быстро наступающую усталость в ноге. Также в голеностопном суставе периодически появлялась тупая боль . Максим не обращал на это внимание . Пустяки думал он . Бывает . Надо готовиться к соревнованиям . Боль возвращалась , а потом утихала .

Спустя полгода тупая и ноющая боль вернулась . Боль стала постоянной . Нога перестала выносить физические нагрузки . При движении стал слышен хруст.
В итоге выяснилось , что у Максима артроз голеностопного сустава .

Массаж при артрозе

Цель массажа :

— обезболивающее действие
— рассасывающее действие
— предупреждение разрушение сустава
— нормализация амплитуды движения сустава
— оздоровление и укрепление всего организма

Я положил Максима на живот . Провел общее поглаживание всей ноги . После провел поглаживание растирание и разминание мышц бедра и голени .

Особое внимание уделил икроножной мышце , области лодыжек и ахилловому сухожилию . Икроножную мышцу массировал в направлении от стопы к колену .

Далее я приступил к массажу голеностопного сустава , стопы и пальцев . В тканях вокруг голеностопного сустава пальцами я прощупал уплотнения . Сустав был слегка отечен .

На суставе я применил непрерывистое поглаживание . Провел растирание основанием ладони и кончиками пальцев .
Массаж я закончил активно — пассивными движениями.

Максим прошел курс 12 процедур через день. По окончании курса спала отечность сустава . Уменьшилась боль в суставе . Нормализовалась амплитуда движения .

Массаж в Саранске — 89603392046 Павел

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

meta name="yandex-verification" content="208ab24e816d449b"/>